CBD szorongásra: Amit tudni kell

A CBD legális? A kenderből származó CBD-termékek, amelyek kevesebb mint 0,2% THC-t tartalmaznak, legálisak a legtöbb európai országban, de egyesekben még mindig illegálisak. A kannabiszból származó CBD termékek viszont a legtöbb országban illegálisak. Ellenőrizze a helyi jogszabályokat, különösen utazás előtt. Ne feledje továbbá, hogy az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) nem hagyta jóvá a nem vényköteles CBD termékeket, amelyek pontatlanul lehetnek emiatt felcímkézve.

A kannabidiol (CBD) a Cannabis sativa növényben található számos kannabinoid egyike. Ez egy nem pszichoaktív vegyület, amely segíthet a szorongás és különféle egyéb állapotok kezelésében.

A szorongásos rendellenességek jelentik a legszembetűnőbb mentális egészségi problémákat az Európai Unióban, amelyek a régió felnőtt lakosságának kb. 10% -át érintik.

Olvassa tovább, hogy többet tudjon meg a CBD-ről és a szorongásról.

Mi az a CBD?

A kannabidiol (CBD) az egyik leginkább kutatott kannabinoid a Cannabis sativa növényből. A másik jól ismert kannabinoid a tetrahidrokannabinol (THC). A CBD és a THC mellett a Cannabis sativa növény több mint 540 kémiai vegyületet tartalmaz.

A kannabinoidok, beleértve a CBD-t és a THC-t is, kötődnek az agy speciális kannabinoid receptoraihoz.

A THC kelti azt a hírhedt bódultságot, amelyet az emberek a füvel társítanak. A CBD azonban nem váltja ki ezt a hatást. Ehelyett különféle lehetséges egészségügyi előnyöket kínál.

A jelenlegi kutatások szerint a CBD-nek komoly gyógyszerészeti hatásai vannak. Sok tudós és kutató tudja, hogy a CBD jótékony hatású gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Úgy működik, hogy blokkol bizonyos enzimeket, amelyek gyulladást váltanak ki a szervezetben.

A CNS Drugs 2020-as rendszerszintű áttekintése azt mutatta, hogy a CBD-kezelés csökkentette a rohamokat a Dravet-szindrómában szenvedő embereknél, amely egy gyógyszerrezisztens rohamzavar.

Az orvosi kannabisz egyre növekvő legalizálása sok országban arra késztetett tudósokat, hogy végezzenek tanulmányokat a kannabisz és a CBD különféle terápiás felhasználásáról.

Az egyik legfontosabb kérdés az egészségügyi szakemberek körében az, hogy a CBD enyhítheti-e a szorongásos rendellenességeket.

Egy, a Dialogues of Clinical Neuroscience –ben megjelent cikk szerint a szorongásos rendellenességek a leggyakoribb pszichiátriai problémák közé tartoznak. A kutatás becslése szerint az EU-ban a felnőttek körülbelül 10% -a szenvedett szorongásos rendellenességekben az elmúlt évben, és több nő tapasztal szorongást, mint férfi.

Tudjon meg többet a CBD lehetséges egészségügyi előnyeiről itt.

Mit mond a kutatás

Egy 2015-ös tanulmány szerzői szerint a CBD kölcsönhatásba lép az 1. típusú kannabinoid receptorral (CB1R), a szerotonin 5-HT1A receptorral és az agy más receptoraival, amelyek szabályozzák a félelmet és a szorongás okozta viselkedést.

A tanulmány szerzői olyan preklinikai és klinikai bizonyítékokat is találtak, amelyek a CBD-t számos szorongásos rendellenesség hatékony kezelésére alkalmasnak találták, beleértve a:

Generalizált szorongásos rendellenesség (GAD)
Poszttraumás stressz szindróma (PTSD)
Pánikbetegség (PD)
Rögeszmés-kényszeres viselkedészavar (OCD)
Szociális szorongásos zavar (SAD)

Egy újabb, 2020-as tanulmányban a kutatók 397 Új-Zélandon élő felnőtt esetében értékelték a CBD hatásait. A tanulmány résztvevői orvosi CBD recepteket kaptak különféle betegségekre, beleértve a nem rákos fájdalmat, a rákkal kapcsolatos tüneteket, a neurológiai tüneteket és a mentális egészségi tüneteket.

Minden csoport beszámolt általános életminőségének javulásáról 3 hét CBD-kezelés után. Azok a személyek, akik CBD-kezelést kaptak szorongás vagy depresszió miatt, állítólag javultak azon képességükben, hogy teljesítsék a napi feladataikat és csökkentsék a fájdalmat, szorongást vagy depressziós tüneteket.

A tanulmányban résztvevők 70% -a számolt be arról, hogy elégedett a CBD kezelésével, ezt jótól a kiválóig értékelve. A résztvevők csupán 9,9% -a tapasztalt káros mellékhatásokat, például bódultságot és élénk álmokat. A vizsgálati populáció még kisebb része (0,8%) súlyosbodó tünetekről számolt be.

Egy retrospektív vizsgálatban a kutatók 72 felnőttnél értékelték a CBD kezelés hatását, akik szorongással vagy alvási problémákkal küzdöttek.

A vizsgálatban résztvevők többsége naponta egyszer egy 25 milligrammos CBD kapszulát kapott (mg / nap). Néhány résztvevő 50 vagy 75 mg / nap dózist kapott. Egy traumát és skizoaffektív rendellenességben szenvedő egyén 175 mg / nap dózist kapott.

A CBD-kezelés első 2 hónapja után a résztvevők 78,1–79,2% -a számolt be a szorongásos tünetek javulásáról. A résztvevők 15,3–19,5% -ánál azonban rosszabb tünetek jelentkeztek a CBD-kezelés után.

Egy 2020-as cikk szerzői nyolc tanulmányt tekintettek át, amelyek a CBD szerepét vizsgálják a különféle szorongásos rendellenességek kezelésében.

A szerzők bizonyítékot találtak arra, hogy a CBD hatékony monoterápiaként vagy kiegészítő terápiaként segíti a generalizált szorongásos rendellenességek, szociális szorongásos rendellenességek és poszttraumás stressz-rendellenességek kezelését.

A tanulmányok azonban jelentős eltéréseket mutattak a CBD dózisaiban, 6-400 mg / dózis között. Ez a különbség rávilágít arra, hogy több jó minőségű, nagyszabású klinikai vizsgálatra van szükség, hogy elősegítsék a CBD-terápia szabványosított adagolási és klinikai használati irányelveinek kialakítását.

Hogy kell használni

Mint korábban említettük, a kutatóknak és az egészségügyi szakembereknek még ki kell szabványosított adagolási ajánlásokat dolgozniuk a CBD terápiára.

Egy 2019-es tanulmányban a kutatók azt találták, hogy 300–600 mg CBD jelentősen csökkentette a szorongásos tüneteket 57 felnőtt férfinál.

A szorongás enyhítésére alkalmazott dózis a CBD-terméktől és annak beadásától függ.
A CBD alkalmazási módjai a következők:

• olaj
• nyelv alá használható spray
• kapszulák
• étrendkiegészítő
• párologtató olaj vagy kannabisz virág

Az adagolási módszer meghatározza, hogy a kannabinoidok milyen gyorsan kezdenek hatni.

A szájon át bevitt CBD, például olajok, étrendkiegészítők vagy kapszulák hatásai 30 perc és 2 óra között kezdenek hatni. A CBD olaj vagy a kannabisz rügyek elszívása vagy párologtatása azonnali hatásokat eredményez.

Az emberek használhatják a szájon át szedhető CBD termékeket a szorongás enyhítésére egész nap. Segíthet, ha ezeket a termékeket reggel étkezés közben fogyasztja.

Az elszívás vagy a CBD-olaj elpárologtatása azonnali ellazulást jelenthet, amely segíthet az embereknek különösen stresszes események során, például amikor beszédet kell mondaniuk.

Tudjon meg többet a CBD adagolásáról itt.

Egy 2019-es tanulmány szerzői megerősítették, hogy az emberek akár 1500 mg / nap dózisban is jól tolerálják a CBD-t. A CBD hosszú távú biztonságosságára vonatkozó adatok korlátozottak. A CBD-vel kapcsolatos mellékhatás a következők lehetnek:

• álmosság
• csökkent étvágy
• hasmenés
• súly változása

Az Európai Gyógyszerügynökség (EMA) nem szabályozza a CBD-t szorongás vagy más mentális egészségi állapotok kezelésében. Az embereknek a jó megítélésüket kell alkalmazniuk a CBD-termékek vásárlásakor. Csak jó hírű gyártóktól és forgalmazóktól vásároljon termékeket.

Összefoglaló

Az egyre gyarapodó kutatás arra utalnak, hogy a CBD segíthet a szorongás, a leggyakoribb mentális egészségügyi rendellenesség enyhítésében.

Az EMA azonban nem szabályozza a CBD-t a szorongás kezelésében. Ez azt jelenti, hogy a minőség és az adagolás a termékek és a gyártók között nagyban változhat.

Azok az emberek, akik jelenleg vényköteles gyógyszereket vagy étrend-kiegészítőket használnak, forduljanak orvoshoz a CBD alkalmazása előtt.